オーラルケアを知ろう！

コンビニやスーパーなどいたるところの一角を占めて販売されているガム。最近ではケースに入ったものよりもボトルに入ったボトルガムが人気のようで、頻繁に買う必要が無いことや、一つ単価が安いこと、持ち運んでもかばんの中でなくなりにくいという理由が多いようです。また最近ではそんなボトルガムをオフィスに置く人も多くなりました。眠気防止やちょっとした時間でもオーラルケアとして噛んでいる人が多いようです。もしオーラルケアを考えてガムを噛むのなら、ガム選びも考えましょう。シュガーレスのものでないと逆に虫歯を量産してしまいます。また、口の中のいろいろなところで噛むこと、そして10分以上噛むことがポイントです。10分以上噛めば唾液が出て口が現れるのだそうです。是非ガムを噛むときは意識して噛んでみてください。