オーラルケアを知ろう！

オーラルケアとして歯磨き＋マウスウォッシュを利用している人は多いかと思います。マウスウォッシュとは液体状の洗浄液を口に含みクチュクチュペっと吐き出して使う口内洗浄液のことです。このマウスウォッシュ、薬局などで様々な種類が売られていますが、大きく分けると２つのタイプがあるのをご存知でしょうか？一つは口をすすぐだけで洗浄効果が得られる「洗口液」と、もう一つは歯ブラシをする事で洗浄効果を発揮する「液体ハミガキ」の2種類です。使う目的や状況に合わせて使い分ける事が良いでしょう。口内の細菌は寝ている間に急激に増加します。寝る前にはマウスウォッシュでオーラルケアを行いましょう。